余裕持って

定期通院でした。
年末年始を挟み、仕事が休めなかったので、
年明け二回目ですがまだ改善しません。

病院が終わり仕事に移動してる間、雪がすごいなぁと思いましたが、
帰り道、ずずーっと滑った訳で、前の車に突っ込むかと思った(°_°)

んで、ヨガに行くぞーと同じ道戻ったら渋滞で、見事前の車に突っ込んでる車がおりました。

やっぱ車間距離は余裕持ってあけとかないとなぁと思いましたとさ。

携帯のスケジュール帳で2013を振り返る

2013年、あっという間の一年でした。
携帯のスケジュールを見ながら振り返る。
書いてるけど実行したかわからない事が多々で困る。


１月
義父さん不在の正月、義実家に２泊
パルに南海キャンディーズを見に行く
中旬に義父さんのお見舞いに再び
歯医者健診
映画大奥見に行く
別荘新年会

２月
ウタバコ
両親泊まりに来る、ショールーム見に行って食事は旅館
和室の窓が割れる
VOIの交流会にお邪魔して杉村さんに久々に会う
プラザおでってリージョナル劇場手伝い
カクテルパーティー参加

３月
ハモリオカと忘年度会
ウインクライブにアプリで参加
ゴスライブ見に行く
陽子ちゃんと再会
アルバイトの面接を受ける(数日以内に自ら自体

４月
アカペラサークル打ち合わせ参加(後のVocco)
両親結婚記念日の宝石を購入
義父のお見舞いに行く
おでフェスにスタッフ参加で疲労困憊

５月
泣き相撲大会に甥姪が参加、小雨の中見に行く
Vocco始動
知り合いに誘われて面接がてら会社訪問
すぺいん倶楽部におっくんと松永氏のライブを見に行く
誕生日食事…どこ行ったっけ？
数年ぶりに甲状腺検査に行く

６月
義父さんのお見舞いに行く
印刷会社にアルバイト採用、５日から仕事(風邪で絶不調)
ウタバコ
EGO-WRAPPIN'ライブに行く
義父さんの病状について家族で説明を受けに行く
きたごやまに参加
スタジオモールお披露目ライブを見に行く

７月
義父さん逝去、お葬式等々１週間仕事休む
エターナルハイツ女子飲み
義弟くんの仕事絡みでそば打ちに行く
旦那さんベトナムへ行く
ジャズフェスの説明会で１人で仙台満喫
参議院選挙

８月
義父さん四十九日
両親宝石の鑑定を依頼(４月に出来なかったため
ベルオーブビアホールに妹家族と一緒に
イーハトーブ音楽祭に参加
盆帰省
別荘でバーベキュー
伊達アカの申し込み絡みであーだこーだ
ウタバコ
アプリ練習で仙台へ
ミュージックブルームを見に行く

９月
スタジオモールライブを見に行く
ずっきんの事で橋向から電話をもらう
とうぎんお笑い寄席を見に行く
ジャズフェス参加、出張酔ッペラ後に旅館泊
妹家族と仙台旅行、陽子ちゃんに会う、台風で新幹線止まる
両親と妹が泊まり来る、沖菜で夕食、姪の誕生日プレゼント購入
いしがきミュージックフェスティバルを見に行く
大野雄二ライブを見に行く

10月
ステージサポーターで懇親会開催
義父さん百箇日、帰りにYAっぺのライブを見に行く
ブティックMIMIの周年祝いに参加
伊達アカ
Vocco半年会議と交流会
岩手大学学祭
エターナルハイツ伊達アカ打ち上げ、ゆうくんの誕生日祝
県立大学学祭

11月
ずっきんのお墓参り
着物の草履とバッグを買いに行く
ゴスペラーズライブ＠一関、帰りに結婚記念日とゆっちん誕生日食事
結婚記念日２周年
よっちのとこにエステへ
ウタバコ
酔ッペラ

12月
従妹の結婚式、初えきねっとで８人分の切符購入
山崎さんと練習、忘れられていて大変
会社会長お別れ会で電話番
クリスマスコンサート仕事の帰りにキャンドルナイトを見に行く
旦那さんの保健で健康診断
ウタバコ最終回
クリスマスディナー＠ヴァンダンジュ
VOIVOI定期演奏会
雑誌が内容ミスで回収、本屋に電話かけまくり
大きいカーペットを買いに行く
昔のビデオを見て悶絶する会開催


８月くらいからすっごく忙しくて、盆の辺りは死んでたな～という印象。
今年は余裕のある年だといいなぁ。

あんまり痩せないので

夏の不摂生で随分体重が増加しました。
おなかにもしっかりお肉。
歌ってて邪魔とか久々に気付いた。

伊達アカ本番までにはとは思いつつ、なかなか減りません。
長い目で行きます。
長続きしないなら、やれる範囲でやるしかないよねー。

食事
朝食:コーヒー牛乳、クリームボックス
昼食:りんごジュース
夕食:鶏の竜田揚げとたっぷり野菜のねぎソース定食(五穀ご飯ミニ、お新香抜き)
間食:コーヒー、炭酸水レモン

今日のポイント
よく噛む
インナーマッスルを鍛える
腸マッサージ


週末は法事で旦那さん実家行ってたので、食え食え攻撃の結果、食べ過ぎ腹痛。
そしてお土産食べ物がたーんと。

コーヒー牛乳は賞味期限が切れた一杯分。
クリームボックスは朝食うには多かった…てか、ニガテ。

昼のりんごジュースでやっと夕方に空腹感。

夜は旦那さん不在なので初大戸屋にて。
ヘルシーを選んだつもりが揚げ物でアウト。
ご飯もミニにしたけど結局多かった(ご飯イラナカッタネ)
時間は20時すぎなので日付変わるくらいに寝よう。

腹を凹ませると胃が痛いので、胃炎を先に治すべき。

ウタバコ。2013 -ウタバコ。５年目のスタートです-

ウタバコ。2013 -ウタバコ。５年目のスタートです-

日時：2013年６月８日(土) 19:30開場 20:00開演
場所：BAR Blue Rose
〒020-0024 岩手県盛岡市菜園1-11-23 SAIENビル2F
TEL [phone]
https://www.seepa.jp/u/bluerose/
料金：ミュージックチャージ1,000円＋それぞれのご飲食代
※当日のお会計は「キャッシュ・オン(cash on delivery)」システムとさせて頂きます。
入場時にチャージ料金1,000円を申し受けます。
その後はオーダーの度にお支払いをお願いします。
※１品以上のご注文をお願いします。

出演：
eternal heights
和紡研究所(宮城県仙台市)
MosaMosa(ニコニコ動画｢全部俺｣アーティスト)
アカペラサークルVocco

お問い合わせ先：
アプリ(佐藤)
http://www.secret.ne.jp/~gostar/a/
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4281819

隔月でヴォーカルパフォーマンスをお楽しみ頂いている「ウタバコ。」です！
４月ライブをお休みして体力回復！ちょっと遅くなりましたが５年目のウタバコ。のスタート。
お酒に合わせて大人のアカペラが２組、新生アカペラサークルお披露目、久々登場のあの方のパフォーマンス。
よりどりみどりな岩手アカペラライブにおいでませ♪

６月８日限定カクテルは当日発表します。

悩んでしまったので

毎年４月１日はのんびり過ごしているような気がします。
エイプリルフールでみんな嘘に見えちゃって、連絡がしにくい日というか？

４月２日から始動。
夜の寝方が悪かったので目覚めがつらかったけど、
午前からお外へ。
気温が低くない気がしたので出していた春コートを着て外出。
ん？きつい？？
いつも行っている病院の花壇にクロッカスが花開いておりました。
うちのチューリップも葉っぱはちょっと前から出てたりする。

今月の目標というか、人並な暮らし方がしたいなという希望。
思い立ってバイトをしようと日曜に面接を受けてきて、
今になって、もっと普通に仕事をした方がいいんじゃなかろうかと思ってしまった。
先々の事もあるし、このままランダムな生活をするか、
どうせ？？旦那さんが普段から居ないのだし、いっそ自分の着実な生活をするか。
※朝早い日がある、夜が遅い、毎週一晩～多くて３日くらいいない。

思い立って相談するにも、今日も泊まりで居ないのです。

今の思考が変わらなければ、面接結果の連絡が来たら、断りそうな気がしてなりません。
多分この感覚を持ったままでは続けられないなぁ。


先週の「足のケアを頑張る」は、着実に足の角質が生まれ変わって取れつつあります。
靴下の中と風呂の湯船が大変な事になっている毎日です。