運動

日曜に洗車していたら、
寝る前に筋肉痛に襲われる。

結構汗をかいたから、
毎週車を洗ったら痩せるだろうか…(まさか


足が結構弱ってきているので１週間ばかり集中して運動。
２日目で早くも膝に来た…。

長時間歩いても浮ついた感じがして確実に弱っている。
解消すると地に足が付く感が増して結構楽になるんだ。