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    <title>生きること</title>
    <description>毎日時間が足りないから、少しは生きやすさを。</description>
    <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>華乃湯ロビーコンサート</title>
      <description>華乃湯ロビーコンサート&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日時：2020年3月20日(金) 20:30-21:15&lt;br /&gt;
場所：宮城県仙台市／秋保温泉 ホテル華乃湯&lt;br /&gt;
観覧無料 ※宿泊者向け&lt;br /&gt;
出演：万有引力&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ホテル華乃湯&lt;br /&gt;
https://www.hananoyu.com/</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/information/%E8%8F%AF%E4%B9%83%E6%B9%AF%E3%83%AD%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%88</link> 
    </item>
    <item>
      <title>Vocco身内発表会2019-20</title>
      <description>Vocco身内発表会2019-20&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日時：2020年1月25日(土) 14:30～17:00&lt;br /&gt;
場所：盛岡市／盛岡市民文化ホール(マリオス) 第1リハーサル室&lt;br /&gt;
観覧無料&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
目的：&lt;br /&gt;
既存グループや、有志もしくは組んで頂いたメンバーで一定期間個別に練習し、&lt;br /&gt;
全体練習では行き届かない少人数での調整や、挑戦しにくい新譜などを手掛けて頂きました。&lt;br /&gt;
練習の成果を発表する事により、今後の練習や本番に生かしていく事を目的に開催する発表会です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アカペラサークルVoccoで出演&lt;br /&gt;
サークル外の方も観覧・見学頂けます。&lt;br /&gt;
参加希望の際はサークル員を通じてご連絡下さい。</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/information/vocco%E8%BA%AB%E5%86%85%E7%99%BA%E8%A1%A8%E4%BC%9A2019-20</link> 
    </item>
    <item>
      <title>世代間交流 新春もちつき大会</title>
      <description>世代間交流 新春もちつき大会&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日時：2020年1月11日(土) 10:00～13:00&lt;br /&gt;
場所：盛岡市／桜城児童・老人福祉センター&lt;br /&gt;
料金：大人200円、子ども(幼児含む)100円&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アカペラサークルVoccoで出演&lt;br /&gt;
関係者向け(鑑賞会で歌わせて頂きます)</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/information/%E4%B8%96%E4%BB%A3%E9%96%93%E4%BA%A4%E6%B5%81%20%E6%96%B0%E6%98%A5%E3%82%82%E3%81%A1%E3%81%A4%E3%81%8D%E5%A4%A7%E4%BC%9A</link> 
    </item>
    <item>
      <title>温故知新2019</title>
      <description>&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;//s30mprop.blog.shinobi.jp/File/5f23ce34.jpeg&quot; title=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;//s30mprop.blog.shinobi.jp/Img/1574178479/&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
温故知新2019&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日時：2019年11月24日(日) 開場17:30 開演18:00&lt;br /&gt;
場所：青森県青森市／青森クォーター&lt;br /&gt;
料金：前売1,000円/当日1,500円(ドリンク代別途500円)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
青森クォーター&lt;br /&gt;
http://www.aomoriquarter.com/</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/information/%E6%B8%A9%E6%95%85%E7%9F%A5%E6%96%B02019</link> 
    </item>
    <item>
      <title>2018年をちゃんと暮らしたい</title>
      <description>ブログどころか、すっかり文字を書かなくなった。&lt;br /&gt;
twitterですらものが書けない。&lt;br /&gt;
何か書こう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2017年は仕事漬けだった。&lt;br /&gt;
年末ギリギリまで仕事していたせいか、1月もちゃんと暮らした感じがしない。&lt;br /&gt;
1月の連休も仕事対応で自宅待機が大きかった。&lt;br /&gt;
月末は休みに電話で起こされて対応を迫られた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2月はちゃんと暮らそう。&lt;br /&gt;
もう半ばになる&amp;hellip;怖い。</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/diary/2018%E5%B9%B4%E3%82%92%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%A8%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84</link> 
    </item>
    <item>
      <title>生活時間をずらすには</title>
      <description>旦那さんも仕事の忙しさで完全に生活時間がずれたようだが、&lt;br /&gt;
自分もそれに無意識で合わせてしまうのか、思う以上にずれてしまった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;hellip;というか、寝坊が多かったり、体に不調が出てきたり、&lt;br /&gt;
これは旦那さんを無視して自分の生活を取り戻さねば。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まずは生活時間ずらさないとって調べたら、こちらのブログを発見。&lt;br /&gt;
http://takuya-1st.hatenablog.jp/entry/20101207/1291733902&lt;br /&gt;
リンク失礼します。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず自分に出来そうなのは、&lt;br /&gt;
・1回起きたらもう寝ない(二度寝するからずれる)&lt;br /&gt;
・夜にやっている事を1ヵ月諦める(携帯・パソコン)&lt;br /&gt;
・食事は早い時間に済ませる&lt;br /&gt;
・部屋の明かりをタイマーにする(朝に点くようにする)&lt;br /&gt;
・起きたらカーテンを開ける&lt;br /&gt;
・起きてから必ずやる事を決めておく&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今夜は練習なので、練習前に食事を済ませる。&lt;br /&gt;
いつもは軽く食べて、終わってからちゃんと食べてたけど、&lt;br /&gt;
先にちゃんと食べて、おなかがすいたら軽くにしよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この前作ったばかりのDVDのコピーは起きてからやる。&lt;br /&gt;
HDDダビングも仕事に行く前にやる。&lt;br /&gt;
チラシのレイアウトは考えておいて時間があったら作る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
帰ったら寝室を片付ける。&lt;br /&gt;
タイマー機能はあるのか？&lt;br /&gt;
フットライトを移動してこよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やる事は紙に書いておく。</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/life/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%99%82%E9%96%93%E3%82%92%E3%81%9A%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%AB%E3%81%AF</link> 
    </item>
    <item>
      <title>心に余裕がないのです。</title>
      <description>いつもの事なので、今更何をというところですが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
色々とやる事が多く、しかもほとんど片付いていないので、&lt;br /&gt;
要は時間がないのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな中、身体が辛いので休養日も欲しいのです。&lt;br /&gt;
断れそうなお誘いはちょっとごめんなさいする事もあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また今度、と言って下さり、&lt;br /&gt;
予定合わせるよ、と言って下さるのですが、&lt;br /&gt;
おかしな事に時間が取れません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
メガネが壊れたので早急に買いに行きたいです。&lt;br /&gt;
実家に車の法定点検に行かねばなりません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
頼まれている入力の仕事があります。&lt;br /&gt;
期限過ぎたから終わりかと思ったら、催促されました。&lt;br /&gt;
早くビデオの編集をしないと次撮れなくなります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
忙しくて放置した２月の家計簿が全く手つかずです。&lt;br /&gt;
５月分もまだ終えていません。&lt;br /&gt;
銀行に行きたいのですが、計算が終わっていません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
練習用の楽譜も早く準備したいのですが、&lt;br /&gt;
他の事が終わらないと、これはやれません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎日同じような服を着ている気がするので買いに行きたいです。&lt;br /&gt;
行く時間がないのと、&lt;br /&gt;
行っても迷うだけで結局買えず、時間が勿体ないです。&lt;br /&gt;
身だしなみが気になるので、イライラします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やれそうな昼休みに済ませたいのですが、&lt;br /&gt;
やれる事に限りはあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事がつらい訳ではありませんが、&lt;br /&gt;
余りにも時間と体力がないので会社を休みたいです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こんなに時間がなくても、&lt;br /&gt;
自分の好みで「後でもいい事」を優先する事がありますが、&lt;br /&gt;
これだけ心に余裕がないなら、&lt;br /&gt;
致し方ない事だと思うのですが&amp;hellip;。</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/life/%E5%BF%83%E3%81%AB%E4%BD%99%E8%A3%95%E3%81%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82</link> 
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    <item>
      <title>畑</title>
      <description>昨日、思い立って夕方に畑を耕し、保存していた水菜の種をまいた。&lt;br /&gt;水をかけなければと思っていたら、今朝雨が降った。&lt;br /&gt;恵みの雨〜♪&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;個人的には二十日大根をまきたかったんだけど、種が残っていなかったよ(._.)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://file.s30mprop.blog.shinobi.jp/006430751498.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.s30mprop.blog.shinobi.jp/006430751498.jpg&quot; style=&quot;width:320px;height:auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/diary/%E7%95%91</link> 
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      <title>一年って早い</title>
      <description>昨日、上司から呼ばれて、&lt;br /&gt;
「１年契約なのでそろそろ更新の時期が来ましたが&amp;hellip;」との事。&lt;br /&gt;
もういらないという事でなければ&amp;hellip;とお願いして、&lt;br /&gt;
更新して頂きました。&lt;br /&gt;
もう１年のスタート。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
６月から始めてもう１年。&lt;br /&gt;
１年ってあっという間だなぁ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
誕生日が近くなってくると、妙に「年取ったなぁ」と思う事が増えます。&lt;br /&gt;
週末は誕生日。&lt;br /&gt;
１年ってあっという間。</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/life/%E4%B8%80%E5%B9%B4%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%97%A9%E3%81%84</link> 
    </item>
    <item>
      <title>とっておきの音楽祭の参加について</title>
      <description>&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://file.s30mprop.blog.shinobi.jp/2014_p.jpg&quot; title=&quot;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.s30mprop.blog.shinobi.jp/Img/1398915501/&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;とっておきの音楽祭&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://totteokino-ongakusai.jp/&quot; title=&quot;&quot;&gt;http://totteokino-ongakusai.jp/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とっておきの音楽祭は、&lt;br /&gt;
障害のある人もない人も一緒に音楽を楽しみ、&lt;br /&gt;
音楽のチカラで、「心のバリアフリー」を目指す音楽祭&lt;br /&gt;
&amp;hellip;という事で、毎年仙台をはじめ各地で開催されているイベントです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
参加している&lt;strong&gt;アカペラサークルVocco&lt;/strong&gt;で出演する事になりました。&lt;br /&gt;
出演時間とステージは下記の通り。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;11:35～12:00 サンモール一番町 シリウス一番町前&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
宜しくお願いします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日時：2014年6月1日(日)&lt;br /&gt;
　ストリート演奏 10:30～17:00(予定)&lt;br /&gt;
　フィナーレ 17:30～19:00(予定)&lt;br /&gt;
会場：&lt;br /&gt;
　仙台市市民広場(フィナーレ会場にも使用)、定禅寺通り、勾当台公園、&lt;br /&gt;
　一番町四丁目商店街、ぶらんどーむ一番町商店街、サンモール一番町商店街、&lt;br /&gt;
　クリスロード商店街、せんだいメディアテーク1Fオープンスクエア、仙台駅前など(予定)</description> 
      <link>https://s30mprop.blog.shinobi.jp/information/%E3%81%A8%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%81%AE%E9%9F%B3%E6%A5%BD%E7%A5%AD%E3%81%AE%E5%8F%82%E5%8A%A0%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6</link> 
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